在遥远和平谷的翡翠宫，乌龟大师预感到叛徒太狼即将越狱。师父心急如焚，必须在短时间内选出“神龙大侠”。但阴差阳错之下，从天而降的不是盖世五侠中的任何一个，而是一头只会做面条的胖熊猫阿宝。阿宝对武功一窍不通，满脑子只有食物和偶像海报。师父为了赶走他，用了极其残酷（且针对肥胖）的训练方法，阿宝却用“为了吃”的惊人毅力坚持了下来。他发现阿宝虽然笨拙，但在抢包子时展现出的灵活性无与伦比。师父因材施教，将食物作为训练道具。最终太狼来袭，阿宝虽然没有领悟神龙秘籍（那是一张白纸），但他明白了“相信自己”才是最强的武功。他利用太狼的轻敌和自己的肚皮反弹，用“无字天书”般的绝技击败了对手。

梦工厂对东方文化的一次惊艳解构。幽默与动作设计完美融合，尤其是抢包子的那场戏堪称经典。它传达了一个极其简单的道理：世上没有秘籍，你才是自己的英雄。那只胖熊猫的魅力席卷全球，实至名归。