恐龙大规模逃出岛屿后的第十年，地球大部分区域已沦为人类禁区。当年那个踩过恐龙脚印的小男孩杰克，如今已是头发花白的六旬老人，带着12岁的孙女阿麦骑着改装三轮摩托在废墟中求生。人类最后的希望是一颗据传能使恐龙集体不育的基因蛋，藏在纽约中央车站废墟深处。爷孙俩穿越被迅猛龙占领的芝加哥隧道、被霸王龙划为领地的黄石荒野，途中捡到了一个自称“恐龙语十级”的古怪生物学家。随着他们接近目标，发现所谓的“基因蛋”其实是初代克隆恐龙之父的冷冻大脑，里面存储着让恐龙灭绝的第二代病毒。但启动密码需要两个人心跳同步——一个是当年亲手释放恐龙的“罪人”杰克，一个是代表着“未来”的孙女。按下按钮，则杀死所有恐龙，也包括那只从小保护阿麦长大的小迅猛龙“蓝宝”。

比第一部更宏大也更沉重，将末日逃亡与祖孙情结合，爆米花之余赚足了眼泪。恐龙的特效再度升级，尤其是暴虐霸王龙在雷暴中出现的镜头压迫感十足。结尾杰克把手放在按钮上，问阿麦“你准备好了吗”时的对视，让纯粹的爽片多了一层人性拷问的厚度。