单亲父亲带着两个孩子搬到偏远湖区，试图开始新生活。隔壁的“水栖家族”看起来友善，母亲会送鱼汤，孩子们一起玩耍。但很快，儿子发现邻居孩子的脖子上有裂缝状的鳃，手指间有半透明的蹼。更恐怖的是，湖区接连有人失踪，尸体被发现在水下，肺部充满淡水。父亲调查后得知，“水栖家族”本是一百年前溺亡的村民，被湖底寄生虫改造成两栖食人生物。而今晚，满月涨潮，他们会来“换水”——把新邻居也拖入湖中。

潮湿、压抑、窒息感贯穿全片。将家庭温情与身体恐怖并置，产生了诡异的心理冲击。水下摄影和音效设计令人毛骨悚然，结尾的开放性处理更是神来之笔。