阿轩曾是香港田径队的明日之星，因心脏病突发退役，从此自暴自弃，在体育用品店打工混日子。通过一款跑步社交APP，他认识了女强人Coco。Coco在现实中刚刚离婚，表面上雷厉风行，内心却极度空虚。两人在网络上互诉衷肠，却不知道对方就是自己现实生活中那个讨厌的上司/下属。阿轩为了激励Coco，提出要带她跑“渣马”（渣打马拉松），并定下目标：跑完港珠澳大桥段。Coco为了气前夫欣然同意。在训练过程中，阿轩通过“断舍离”的理念帮助Coco扔掉了生活中的累赘，而Coco也逼着阿轩正视自己的心脏病和心理创伤。最终在比赛日，阿轩中途心脏不适，Coco放弃了PB（个人最好成绩）陪他走完最后的路。这场“大步走”让他们收获了爱情，也明白了人生不需要冲刺，慢慢走也能到达终点。

TVB难得的清新小品，以跑步喻人生，虽然制作成本低，但剧本扎实，充满烟火气。男女主角从网恋到现实的落差处理得很妙，没有狗血的撕逼，只有两个受伤中年人的相互取暖，非常治愈。