小学生小莱天生胆小，总被同学嘲笑。爷爷是他唯一的朋友，但爷爷突然昏迷不醒。医生束手无策时，小莱发现自己能在睡着后进入一个叫“梦土”的奇幻世界。梦土里，每个睡着的人都有一个代表自己生命力的梦境泡泡。爷爷的泡泡正在不断缩小。梦土精灵告诉小莱，只要在七天内找到散落在七个噩梦领地的“勇气宝石”，就能修补爷爷的梦。小莱必须依次穿越尖叫沼泽、嘲笑迷宫、孤独冰山等险境，每颗宝石都要面对他内心最恐惧的事物。在第六天，他发现最后一颗宝石藏在爷爷的梦里——那里全是他们一起度过的快乐时光。小莱终于明白，勇气不是不怕，而是害怕时依然向前。

动画视觉天马行空，将抽象心理恐惧具象化为奇妙场景，对儿童非常友好。情感核心扎实，祖孙情的刻画催泪而不做作。它用冒险故事告诉孩子：面对恐惧本身就是最大的勇敢，非常适合全家观看。