46岁的会计勒戈夫生活刻板，甚至无法在公共泳池脱掉上衣。心理医生建议他直面恐惧，给他报了一个天体度假村旅行团。勒戈夫怀揣着恐惧与好奇来到阿格德角（Cap d'Agde），这里所有人都在阳光下坦然裸露。他死死裹着浴巾，行为怪异，被其他游客视为异类。在试图融入的过程中，他遇到了同样格格不入的年轻女孩露西。两人建立了一种奇怪的友谊，勒戈夫开始反思“羞耻”的本质。最终，他没有像常人想象的那样扔掉浴巾，而是选择穿着浴巾在海边跳了一支舞，那一刻他找到了真正的自由——不是必须裸露，而是可以自由选择。

用一种极其优雅和幽默的方式探讨了身体与灵魂的关系。男主角的演技堪称教科书级别，将焦虑与释然演绎得淋漓尽致。结尾不落俗套，升华了主题。