心理学家伊森参与一项海底采矿任务，在马里亚纳海沟底部，潜艇接触到发出荧光的黏液。随后，他发现自己的记忆不再是连贯的，而是每天醒来都会倒退几天，先是忘了今天的事，然后忘了昨天的事。更恐怖的是，他的身体开始逆生长。团队怀疑他感染了某种“时间逆转病毒”。他通过日志录像一步步回溯，发现这种生物以记忆为食，并会强制宿主重温最痛苦的记忆。为了阻止自己忘记一切，伊森设计了一个陷阱，让自己的意识在记忆倒退到“受精卵”的前一秒，与深海生物的大脑链接，将它的永恒记忆覆盖掉自己。最终，伊森躺在病床上，像个百岁老人一样老死，但他带着全部深海的知识，微笑着。

高概念科幻惊悚佳作。“记忆倒带”的设定带来了极致的压迫感和叙事诡计。对深海恐惧和意识崩溃的描绘令人窒息。结局的悲壮与升华让本片不只是一部简单的类型片。